Van Martin Borosons YouTube-kanaal

Op een avond vertelde een oude Cherokee-indiaan aan zijn kleinzoon over de strijd die zich binnenin mensen afspeelt.
 

Hij zei: “Mijn zoon, de strijd in elk van ons gaat tussen twee ‘wolven’. De ene heet Kwaad.
Het is de woede, de afgunst, de jaloersheid, het verdriet, hebzucht, arrogantie, zelfmedelijden, schuld, wrok, minderwaardigheid, leugen, valse trots, superioriteit en ego.
De andere heet Goed.
Het is de vreugde, de vrede, de liefde en hoop, sereniteit, nederigheid, vriendelijkheid, trouw, medeleven, grootmoedigheid, waarheid, compassie en geloof.”

De kleinzoon dacht er even over na en vroeg dan aan zijn grootvader: “Welke wolf wint?” De oude Cherokee antwoordde eenvoudig: “Als je ze goed voedt, zullen ze allebei winnen. Hoe je ervoor kiest om om te gaan met de tegengestelde krachten in jezelf zal je leven bepalen. Verhonger de ene of de andere of begeleid ze allebei.’

Kijk, als ik ervoor kies alleen de witte wolf te voeden, zal de zwarte op elke hoek zitten wachten tot ik afgeleid ben of zwak word en overvalt me om de aandacht waarnaar hij hunkert op te eisen. Hij zal altijd boos zijn en altijd de witte wolf bevechten. Maar als ik hem erken, is niet alleen hij gelukkig maar de witte wolf ook en dan winnen we allemaal.

Want de zwarte wolf heeft veel kwaliteiten – vasthoudendheid, moed, onverschrokkenheid, wilskracht en een groot strategisch denken – dat heb ik van tijd tot tijd nodig en dit ontbreekt de witte wolf.
Maar de witte wolf staat voor compassie, zorgzaamheid, kracht en het vermogen om te herkennen wat er in het beste belang van allen is.

De witte wolf heeft de zwarte wolf aan zijn zijde nodig. Als je er maar één voedt, zal de andere verhongeren en zullen ze onbeheersbaar worden.
Door ze beide te voeden en te verzorgen zullen ze je goed van dienst zijn en niets doen dat niet een onderdeel van iets groters is, iets goeds, en deel van het leven.
Voed ze allebei en er zal geen interne strijd voor je aandacht meer zijn. En als er in jou geen strijd is, kun je naar de stemmen van het diepere weten luisteren, dat je zal helpen bij het kiezen wat goed is.

Vrede, mijn zoon, is de missie van de Cherokee in het leven. Een man of een vrouw die vrede van binnen heeft, heeft alles. Een man of een vrouw die verscheurd is door de oorlog in zichzelf heeft niets.

Bij Mindfullness oefen je om zonder oordeel naar die 2 wolven binnen in jezelf te kijken!